ナッツ考

当たり前ですが、糖質制限をしていようと小腹は空きます。しかし、そうした場合でも、一般の方のように、ちょっとしたお菓子とかスナックバーとかパンとかを食べるというわけにはまいりません。やはり糖質制限者としては、ここはナッツを食うというのが標準的な対処となりましょう。とは言え、ひとくちにナッツと申しましても、いろいろあるんですよね、これが 笑。 続きを読む “ナッツ考”

猛暑&多忙な夏を乗り切れたか…

8月第4週の楽団のコンテスト的なもの&仕事の異様な集中で、ほとんどやすみらしい休みが取れなかった日々も、ようやく今週で終わりそうというところまで来ました(ぜいぜい)。台風21号や北海道の地震の被災地のことは気になりつつも、少し休ませていただきます。 続きを読む “猛暑&多忙な夏を乗り切れたか…”