ナッツ考

当たり前ですが、糖質制限をしていようと小腹は空きます。しかし、そうした場合でも、一般の方のように、ちょっとしたお菓子とかスナックバーとかパンとかを食べるというわけにはまいりません。やはり糖質制限者としては、ここはナッツを食うというのが標準的な対処となりましょう。とは言え、ひとくちにナッツと申しましても、いろいろあるんですよね、これが 笑。 続きを読む “ナッツ考”